Search

Vida saludable

Carregant Activitats

« Totes les activitatsTodas las actividades

  • Aquest activitat ja ha passat.

Sopars saludables. Per a famílies

01/07/2023 a 30/06/2024

DESCRIPCIÓ

DESCRIPCIÓN

1º part: Introducció als conceptes nutricionals

  • Introducció teòrica: alimentació, nutrició, macro i micronutrients, grups d’ aliments i la seva funció al cos.
  • Necessitats nutricionals de les nenes, nens i adolescents.
  • Recomanacions per grups d’ edat.

2º part: Sopars equilibrats i saludables

  • Eines per elaborar menús
  • Planificació
  • Compra i anàlisis de productes alimentaris per a nens.
  • Tècniques culinàries saludables

3º part: Tancament i Reflexió
– Consells hàbits saludables: alimentació, higiene de la son, activitat física i salut en l’ etapa escolar.

Durada: Una sessió de hora i mitja per grup.

Realitzat per:
Centres de salut del municipi.

Contacte municipal:
Àrea de Salut i Consum

Lurdes Oliveras

Tel.:671 042 193 ó 936 651 150 (ext.1255)

lurdes.oliveras@castelldefels.org

sanitat@castelldefels.org

Inici:
01/07/2023
Finalització:
Diumenge, 30 juny 2024
Categories d'Activitat:
,

Recinte

Centres Escolars
Castelldefels Espanya

Organitzador

Regidoria de Salut i Consum
Telèfon:
671 042 193 ó 936 651 150 (ext.1255)
Correu electrònic:
sanitat@castelldefels.org

Other

OBJECTIU
- Fomentar hàbits i estils de vida saludables. - Empoderar a les famílies per crear hàbits alimentaris saludables. - Conèixer els nutrients i la seva funció - Tenir eines per dissenyar sopars variats, equilibrats i saludables. - Conèixer trucs per establir hàbits més saludables. - Prevenir l' obesitat i malalties que deriven d' una alimentació poc adequada
ÀREA:ÁREA:
DIRIGIT A:DIRIGIDO A: