Sopars saludables. Per a famílies

Name: Sopars saludables. Per a famílies
Start: 2023-07-01T00:00:00+02:00
End: 2024-06-30T23:59:59+02:00
Location: Centres Escolars

01/07/2023 a 30/06/2024

1º part: Introducció als conceptes nutricionals

Introducció teòrica: alimentació, nutrició, macro i micronutrients, grups d’ aliments i la seva funció al cos.
Necessitats nutricionals de les nenes, nens i adolescents.
Recomanacions per grups d’ edat.

2º part: Sopars equilibrats i saludables

3º part: Tancament i Reflexió
– Consells hàbits saludables: alimentació, higiene de la son, activitat física i salut en l’ etapa escolar.

Durada: Una sessió de hora i mitja per grup.

Realitzat per:
Centres de salut del municipi.

Contacte municipal:
Àrea de Salut i Consum

Lurdes Oliveras

Tel.:671 042 193 ó 936 651 150 (ext.1255)

Inici:: Dissabte, 1 juliol 2023
Finalització:: 30/06/2024
Categories d'Activitat:: TIPUS D'ACTIVITAT CENTRES EDUCATIUS, Vida saludable

Castelldefels Espanya

OBJECTIU: - Fomentar hàbits i estils de vida saludables. - Empoderar a les famílies per crear hàbits alimentaris saludables. - Conèixer els nutrients i la seva funció - Tenir eines per dissenyar sopars variats, equilibrats i saludables. - Conèixer trucs per establir hàbits més saludables. - Prevenir l' obesitat i malalties que deriven d' una alimentació poc adequada

DIRIGIT A:DIRIGIDO A: Famílies