Loading Activitats

« Totes les activitatsTodas las actividades

La importància de l’esmorzar i de l’alimentació saludable (per a famílies).

01/07/2023 a 30/06/2024

DESCRIPCIÓ

DESCRIPCIÓN

1º part: Introducció als conceptes nutricionals

– Introducció teòrica: alimentació, nutrició, macro i micronutrients, grups d’ aliments i la seva funció al cos.

2º part: Parlem dels esmorzars
– Estructura d’ un esmorzar saludable.

– La importància de l’ esmorzar i els riscos de no fer-ho.
– Planificació per no improvisar.
– Compra i anàlisi de productes d’ alimentació per a nens: etiquetatge nutricional, publicitat dirigida a menors, ingredients poc saludables.
– Preparacions i idees d’ esmorzars.

3º part: Tancament i Reflexió
– Consells hàbits saludables: altres propostes per portar a l’ escola, al parc, als aniversaris. Premis i càstigs en l’ alimentació. Activitat física.

Durada: Una sessió de hora i mitja per grup.

Realitzat per:
Centres de salut del municipi

Contacte municipal:
Àrea de Salut i Consum

Lurdes Oliveras

Tel.:671 042 193 ó 936 651 150 (ext.1255)

lurdes.oliveras@castelldefels.org

sanitat@castelldefels.org

Start:
01/07/2023
End:
Diumenge, 30 juny 2024
Activitat Category:

Recinte

Centres Escolars
Castelldefels Espanya

Organitzador

Regidoria de Salut i Consum
Phone:
671 042 193 ó 936 651 150 (ext.1255)
Email:
sanitat@castelldefels.org

Other

OBJECTIU
- Conèixer la importància d' esmorzar. - Tenir eines per dissenyar esmorzars variats, equilibrats i saludables. - Fomentar hàbits i estil de vida saludables. - Empoderar a les famílies per crear hàbits alimentaris saludables. - Conèixer els nutrients i la seva funció - Conèixer trucs per establir hàbits més saludables. - Prevenir l' obesitat i malalties que deriven d' una alimentació poc adequada.
ÀREA:ÁREA:
DIRIGIT A:DIRIGIDO A: